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Descripción

La Marcha Nórdica o Nordic Walking es una de las actividades físicas y deportivas más beneficiosas para la salud. En el patrón natural de la marcha a pie, se incorpora el uso activo de un par de bastones diseñados especialmente para activar el tren superior y la parte central del cuerpo, consiguiendo un impulso que facilita la eficacia de la marcha.

Proponemos 3 actividades guiadas por instructores experimentados que le ayudarán a conocer y practicar este deporte, con el objetivo de realizar una sesión formativa el sábado y una práctica el domingo.

El Club d’Esports de Muntanya Cerdanyola organiza la actividad con la voluntad de potenciar la práctica del deporte en la montaña con valores y fomentar el respeto por la naturaleza y ayudar a preservarla.

Apúntate a la actividad:
Marcha nórdica

Sesión iniciación
1
(Sábado)

La inscripción incluye:

1h30′ de instructor
Préstamo de bastones
Camiseta conmemorativa
Seguro de accidentes
Avitullamiento líquido

12€

Sesión iniciación
2
(Sábado)

La inscripción incluye:

1h30′ de instructor
Préstamo de bastones
Camiseta conmemorativa
Seguro de accidentes
Avitullamiento líquido

12€

Sesión iniciación 1 o 2
+ Marcha 12 km
(Domingo)

La inscripción incluye:

Sesión Iniciación + salida guiada de 12 km
Préstamo de bastones
Seguro de accidentes
Servicio médico
Camiseta conmemorativa
Avituallamiento líquido/sólido (3)

27€

Marcha
12 km
(Domingo)

La inscripción incluye:

Salida guiada
Préstamo de bastones
Seguro de accidentes
Servicio médico
Camiseta conmemorativa
Avituallamiento líquido y sólido

19€

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