Descripció
Enguany afegim una nova activitat al GARMIN MOUNTAIN FESTIVAL que és la Marxa del Salencar, que serà el Campionat de Catalunya de Marxa Nòrdica de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya.
La prova consisteix en donar voltes a un circuit tancat amb més d’un 85% de superfície natural de 1,8kms a la zona del Salencar de Barruera i arribada al mateix punt, amb un desnivell de 24 M+.
Característiques de la prova
MODALITAT: Cursa de Velocitat
DISTÀNCIA:
- 10K: totes les categories excepte la Infantil.
- 5K: Categoria Infantil i Circuit OPEN.
NÚMERO DE VOLTES:
- 10,2K = 7 VOLTES
- 5K (4,6K)= 3 VOLTES
Aquesta activitat està organitzada conjuntament amb el Centre Excursionista Alta Ribagorça i la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya.
Campionat de Catalunya de Marxa Nòrdica SALENCAR
SORTIDA: 17:30h
PARTICIPACIÓ:
- Federats FEEC i no federats FEEC.
- Hi haurà tres classificacions principals ???
- Les edats dels esportistes es compten al 31 de desembre de l’any de finalització de la temporada. Podran participar a qualsevol cursa oficial aquells esportistes que a 31 de desembre de l’any en curs tinguin 13 anys. Els menors de 18 anys hauran de presentar una autorització signada pels pares o tutors legals a l’hora de fer la inscripció o a la recollida del dorsal.
- Els inscrits de la prova Open sense Llicència FEEC, hauran de pagar assegurança de dia (3€).
La Marxa Nòrdica Salencar forma part del Campionat de Catalunya pels federats de la FEEC, i s’aplica per tant el seu reglament que pots consultar aquí.
- Avitullament líquid en circuit
- Avitullament líquid i sòlid a l’arribada
- Medalla conmemorativa
CATEGORIES:
La categoria Infantil, farà una distància de 5 kms, amb 3 voltes al circuit. La resta de categories, faran 10kms, amb 7 voltes al circuit.
- Infantil – Sub14 (13 i 14 anys)
- Cadet – Sub16 (15 i 16 anys)
- Juvenil – Sub18 (17 i 18 anys)
- Júnior – Sub20 (19 i 20 anys)
- Absoluta – O21 (més de 21 anys)
SUBCATEGORIES:
- Promesa (21, 22 i 23 anys)
- Veterà (19 i 20 anys)
- Màster 50 (50 a 59 anys)
- Màster 60 (més de 60 anys)
INSCRIPCIÓ
INSCRIPCIÓ SENSE SAMARRETA
INSCRIPCIÓ
INSCRIPCIÓ SENSE SAMARRETA
- Farmaciola de socors que contingui:
- 2 monodosis de sèrum fisiològic.
- 2 compreses estèrils.
- 2 apòsits estèrils per a ferides i rascades.
- Analgèsics.
- Esparadrap.
- Bena elástica.
- Mòbil encès amb bateria carregada a l’inici.
- Motxilla.
- Jaqueta impermeable amb caputxa. Gore-Tex o similar.
- Manta tèrmica o de supervivència (min. 1,4 x 2 m).
- Mapa entregat per l’organització
- Targeta SportIdent (propi o de lloguer que es pot sol·licitar al realitzar la inscripció).
- Xiulet (en cas d’emergència el corredor haurà de fer una sèrie de xiulades curtes per advertir als altres participants).
- Sistema d’hidratació (min. 1 l).
- Reserva alimentaria: gels, barretes, fruits secs …
- Brúixola.
- Segona capa tèrmica.
- Malles o pantalons llargs o pirates combinats amb perneres.
- Gorra, tubular o similar que cobreixi tot el cap.
- GPS que es puguin carregar mapes.
- Altímetre.
- Podòmetre.
- WC’s
- Duchas
- Vestuarios en la zona deportiva de Barruera
- Avituallament
