Marxa Nòrdica

Descripció

La Marxa Nòrdica o Nordic Walking és una de les activitats físiques i esportives més beneficioses per a la salut. Al patró natural de la marxa a peu, s’hi incorpora l’ús actiu d’un parell de bastons dissenyats especialment per activar el tren superior i la part central del cos, aconseguint un impuls que facilita l’eficàcia de la marxa.

Proposem 3 activitats guiades per instructors experimentats que us ajudaran a conèixer i practicar aquest esport, amb l’objectiu de fer una sessió formativa el dissabte i una pràctica el diumenge.

Ubicació

Activitats

Rogaine Vall de Boí

El Rogaine és una modalitat de la orientació, de llarga distància, de navegació camp a través on equips de 2 a 5 persones es desplacen a peu amb l’objectiu d’aconseguir la [...]

Llegeix més

Garmin Epic Trail Youth

Als Prats de la Ribera de Barruera, els més petits trobaran una sèrie d'activitats molt divertides perquè puguin gaudir!

Llegeix més

Ioga

El ioga és una pràctica que connecta el cos, la respiració i la ment. Aquesta pràctica utilitza postures físiques, exercicis de respiració i meditació per millorar la salut general.

Llegeix més

Taller d'orientació

Activitat ideal per a fer en familia. Descobriu la Vall de Boí a petita escala gràcies als mapes d'orientació de la Vall de Boí.

Llegeix més

Marxa nòrdica

La Marxa Nòrdica o Nordic Walking és una de les activitats físiques i esportives més beneficioses per a la salut.

Llegeix més

Taller de prevenció i seguretat en activitats en el medi natural

Activitat pensada per donar a conèixer a corredors/es l'equip mínim i minimalista que han de portar als seus entrenaments i carreres.

Llegeix més

Activitats d'aventura

Us proposem gaudir de la natura fent alguna de les activitats d'aventura que es poden fer a l'entorn de la Vall de Boí.

Llegeix més

Parapent biplaça

Descobreix la Vall de Boí des de l’aire fent un vol biplaça en Parapent.

Llegeix més

E-Bike Day Vall de Boí

Una proposta d’activitat no competitiva amb bicicleta de muntanya elèctrica, que posa en valor el patrimoni, la natura i la gastronomia del territori en qüestió.

Llegeix més

Aprèn a utilitzar el teu GARMIN

Seguretat i seguiment, fes de la teva carrera una experiència més segura, Garmin t’ajuda i guia.

Llegeix més

Lloguer E-bikes

Les bicicletes elèctriques ofereixen a les persones descobrir territoris sense que un nivell massa exigent de condició física esdevingui una barrera per pujar i gaudir d’entorns d’alta muntanya.

Llegeix més